简歌扬 (号山水闲人)
Alte Weisheit · Modernes Leben
Der Weg steht allen offen, doch die Tiefe zeigt sich denen, die ihn wirklich gehen.
INTRO
Verstehen und Erleben sind nicht dasselbe.
Dies ist ein Raum für Ruhe, Erfahrung und innere Entwicklung.
Hier geht es nicht um Verstehen, sondern darum, in eine unmittelbarere und geerdete Erfahrung einzutreten — durch Aufmerksamkeit, den Körper und Bewusstheit.
WEG
Ein Weg der Erfahrung entfaltet sich in drei Stufen:
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Einstieg
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Vertiefung
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Weiterführung
GRUPPENPROGRAMME
Retreat zur inneren Entwicklung
Ruhe und Einsicht
Dies ist kein Workshop, sondern ein kontinuierlicher Prozess über mehrere Tage.
Durch Ruhe, Wiederholung und Einfachheit beginnt sich eine andere Qualität der Aufmerksamkeit zu entfalten.
Dieses Programm unterstützt:
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Die Entwicklung ruhiger und stabiler Aufmerksamkeit (Samatha)
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Klare Beobachtung von Gedanken und Erfahrungen (Vipassana)
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Die Wiederverbindung mit dem Körper durch einfache Bewegung und Atmung
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Eine geerdete und kontinuierliche Bewusstheit
Format
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2–3 Tage (oder anpassbar)
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Kleine Gruppe (max. 8–12 Teilnehmende)
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Geführte Übung, Stille und ein klarer Rhythmus
📍 Rheintal Cottage / Walensee Resort
Preis: CHF 480 – 900 pro Person und Tag (nur Unterricht)
INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Einzelarbeit im inneren Prozess
Dies ist eine direkte und individuelle Form der Begleitung.
In diesem Prozess werden Aufmerksamkeit, Körper und innere Muster allmählich sichtbar — etwas, das sich in einer Gruppe oft nicht in gleicher Weise zeigt.
Jede Begleitung richtet sich nach der jeweiligen Person und kann beinhalten:
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Die Entwicklung ruhiger und stabiler Aufmerksamkeit
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Die Arbeit mit Körper und Atem
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Das Klären innerer Muster
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Die Unterstützung eines geerdeten und ruhigeren inneren Zustands
Form
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Vor Ort (Rheintal Cottage)
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Online
📍 Rheintal Cottage, Bad Ragaz
Preis: CHF 120 pro Sitzung (nur Unterricht)
FORTLAUFENDE ÜBUNG
Den Weg weitergehen
Für diejenigen, die über ein einzelnes Programm hinausgehen und in einen fortlaufenden Prozess eintreten möchten.
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Fortlaufende Übung
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Individuelle Begleitung
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Langfristige Entwicklung
👉 Teilnahme auf Bewerbung oder Einladung
ANSATZ
Diese Arbeit schöpft aus klassischen inneren Praxistraditionen, darunter:
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Samatha (Entwicklung ruhiger und stabiler Aufmerksamkeit)
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Vipassana (klare Beobachtung)
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Unmittelbares Bewusstsein
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Traditionelle Körpermethoden
Diese Inhalte werden nicht als Konzepte vermittelt, sondern als unmittelbare Erfahrung zugänglich gemacht.
HINWEIS
Einführende und offene Angebote werden ebenfalls über IAK bereitgestellt.
Die hier dargestellten Programme richten sich an diejenigen, die sich auf einen vertieften und kontinuierlichen Prozess einlassen möchten.
Vergangene Programme
6-monatiges Sonderprogramm
Übung für Körper und Geist
2023 – 2024
Das Buch der Wandlungen (I Ging) und Lebenswissenschaften
(IAK Jahreskurs 2025, öffentlich)
Dieser Kurs verbindet die Weisheit des I Ging mit modernen Lebenswissenschaften und erforscht das Zusammenspiel von Kosmos, Mensch und Natur.
Die Sitzungen finden über das gesamte Jahr hinweg wöchentlich statt.
👉 Zum vollständigen Kursüberblick